Stretching & Mobilité

Description du service

Complétez ou profitez indépendamment de votre séance de Stretching & Mobilité, un cours de 30 minutes dédié à l’assouplissement et à la fluidité du mouvement. Grâce à des exercices ciblés, améliorez votre posture, réduisez les tensions musculaires et favorisez une meilleure amplitude articulaire. Idéal après le Hot Barre (60') pour une récupération optimale, ce cours peut aussi se pratiquer seul pour un moment de détente et de bien-être.